从先秦到两汉时期,古人关于口腔、清洁牙齿、健康、疾病等已经有了很高的要求了。例如在《诗经·卫风·硕人》中,形容美女的牙齿很白用“齿如瓠犀”,就是说美女的牙齿和葫芦籽一样的洁白。

到了隋唐时期,“刷牙”开始在中国出现了。那时候的刷牙方式和我们今天不一样,用的是“揩齿法”。这种“揩齿法”源于古印度,和佛教有关。相传,当年释迦牟尼在菩提树下布教,围绕在周围的弟子们口臭相当严重。于是释迦牟尼开始劝说人们重视清洁牙齿,并教弟子们如何用树枝制造牙刷。后来,随着佛教传入中国,“揩齿法”也传到了中国。

唐朝医书《外台秘要》具体记载了这种揩齿法“每朝杨柳枝咬头软,点取药揩齿,香而光洁。”意思是说将杨柳枝的一头用牙齿咬软了,再蘸上少许药粉,用来刷牙。这种刷牙方法也被称为“杨柳枝揩齿法”,所用的杨柳枝又叫作“齿木”。齿木是中国最早的刷牙用具,可谓那个时代的“牙刷”。如果没有杨柳枝,也可以用其他树枝代替,实在不行就用手指直接揩牙。敦煌石窟第196窟有一幅晚唐壁画《劳度叉斗圣变》,其中就能看到用手指揩齿的画面。

到了两宋时期,刷牙就已经出现了明显的时间规定了,在《太平圣惠方》中就已经指出刷牙要早晚刷两次。其中还记载了用:柳枝、槐枝、桑枝等用水煮好,用来当做牙刷,同时刷牙时还要蘸着姜汁,每天都需要这样的刷牙。这可能就是药物牙膏的雏形了。

古人刷牙的时候并不是用牙刷干刷,而是和现代人用牙膏一样,要在牙刷头上蘸牙粉。这种牙粉有膏和粉两种,其成分包含皂角、生姜、升麻、地黄、旱莲等中草药,可能会再放一些盐。古人的牙膏可是天然、草本又环保。

牙粉最初起源于南北朝时期,那时候的人们开始用手沾着盐揩齿再用水漱掉。发展到宋朝,牙粉的质地得到提升,有“秦椒散方”、“龙脑散方”等。在《洪氏集验方》里,有用香附子和生姜渣加盐搅拌成牙粉的记载。还有人有自己的独门配方,比如:苏轼的松脂加茯苓;还有沈括的苦参粉。

宋代, 出现了“牙粉行”, 专门出售中药配制的牙粉, 牙粉已经成为社会商品, 明朝曾采用七种中草药制成牙粉供宫廷中达官贵人护牙洁齿之用。

一直到了18世纪, 英国才开始工业化生产牙粉, 牙粉才在西方成为一种商品。我国在20世纪初开始了工业化生产牙粉,最早出现的是“地球”牌、“老火车”牌牙粉。当时的牙粉主要采用碳酸钙、滑石粉和碳酸镁等为主要原料。牙膏是在牙粉的基础上改进形成的,与牙粉相比,牙膏中多添加了保湿剂和增稠剂,使其可以以膏体的形式储存,大大提高了使用的方便,牙膏出现后便迅速取代了牙粉。

牙膏与牙粉的区别,主要是形态上的区别,一个是粉状,一个是膏状,但是牙膏状的形式,由于添加了大量的水和保湿剂,大大降低了有效成分。特别是美白方面的效果降低。但是随着技术的进步,牙粉工艺更加成熟,在加强了口腔清洁后,与牙膏的区别也越来越小。

牙粉与牙膏区别
1.优势——牙粉对牙齿的摩擦比较大,故祛除牙垢、牙菌斑和牙石等方面很有优势;
2.成分——牙粉一般不含人工色素,牙膏是化学工艺胶性膏体物单方配制,含人工色素香料;
3.效果——牙粉通过刷漱,祛除力更强于牙膏!牙膏主要移除细菌,一般不能祛除牙菌斑、牙垢、牙石;
4.配方——牙粉注重配方,注重功能。而牙膏由于添加大量的水和保湿剂无法添加更多或完整的配方;
5.注重——牙粉注重固齿、养护牙齿。而牙膏偏重于口腔清洁,注重点不同。

所以,清洁口腔可以使用牙膏,简洁方便。要是固齿护牙,建议使用牙粉;随着人们对健康意识增强,牙粉固齿养护牙的认知需求,牙粉回归已经成为世界趋势和潮流。


正确使用牙粉的方法
1、牙刷沾水后甩一下,用牙刷蘸取适量牙粉。
2、蘸取牙粉根据自己口腔情况,有口腔健康困扰每次可多蘸取约0.5g。而作为平时保养一次蘸取0.2克左右。
3、开始刷牙,刷几下之后,在唾液的帮助下,泡沫就会开始丰富起来。建议每次刷牙不少于三分钟。
4、之后清水漱口即可沫。
5、每次使用蘸完牙粉,建议拧上盖子。

根据自身情况使用牙健喜牙粉
日常口腔护理:晨起或餐后使用清新白齿型,睡前使用护养健齿型
牙齿牙周(牙龈)及口腔健康困扰:早晚均使用护养健齿型(也可按日常护理选择)
减轻牙渍,洁白牙齿:使用清新白齿型

自我简单判断口腔问题
1.刷牙时刷毛上有血迹,咬食物时食物上有血迹,说明有牙龈炎;
2.照镜子看看,如果有牙龈红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎;
3.牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿、有脓,说明已发展到牙周炎;
4.有口臭说明可能有牙周炎。
———<摘自百度百科 牙齿疾病 >

口腔健康困扰包括:口腔异味、牙疼、龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等;
注:仅是对口腔健康问题进行分类说明及选择牙粉建议,未有任何治疗指导建议。